- 商家货号:T001358181
- ISBN:9787571902773
- 出版日期:2020-05-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
- 版次:11
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内容简介 |
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本书着眼于中老年人的饮食健康,讲解饮食与疾病、衰老的关系,揭示不同食物的营养密码,教中老年人学会利用食物的营养价值,增强体质,抗病防衰,给健康加把安全“锁”。同时,本书还顺应四季节气的变化,全面指出不同季节的食疗调养法则、适宜老年人饮食调养的数十种食材、老年人的日常生活保健,帮助中老年人养成健康的饮食习惯。在此基础上,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提出相应的饮食防护要点,推荐多道食疗方,通过改善饮食营养,增强老年人的体质,收获健康。
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作者简介 |
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目录 |
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Part 1 中老年人膳食营养与健康
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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商品评价
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